Ayak parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve inç uçlar?n?zda yükselmenizi sa?lay?c? a?il tendonunun iltihaplanmas? yahut y?rt?lmas? ise ki?ilerde zir bacak arkas? a?r?s? ve ayak birlikte?i arkas?nda balk?ya niye olabilmektedir.?kisi bile size destek sa?layacak ve baca??n?z?n etraf?nda ?s?y? hapsedecektir. Kompresyon aletin?z?n baca??n?za kaymad???n… Read More

KaplumbaÄŸanne siperlik esenla. KaplumbaÄŸanın kendini güvende hissetmesi ve ısıdan, yaÄŸmurdan veya önlaÅŸacağı gayrı unsurlardan korunmak derunin bir tür siperliÄŸe ihtiyacı olacak. KaplumbaÄŸanı sıcacık tutman ve onun aşırı ısınmasını önlemen gerekir.YavaÅŸ yavaÅŸ ile… Read More